Så arbetar jag

Jag arbetar inte utifrån en färdig mall. Varje samtal formas utifrån det som faktiskt händer. Det som är levande, relevant och möjligt att påverka just nu.

Ett integrativt arbetssätt

Jag har alltid varit intresserad av teorier, men inte för teoriernas skull.
Det som intresserar mig är vad som fungerar i praktiken. I kroppen. I vardagen. I relationer.

Jag arbetar integrativt, vilket innebär att jag hämtar det som behövs från olika psykologiska perspektiv.

Men i grunden handlar det mindre om metod och mer om att förstå vad som är i rörelse i just din situation.

Vad som bär. Vad som bromsar. Och var det är mest meningsfullt att börja.

När vi möts

Jag är aktiv i samtalet. Tänker högt, prövar och testar olika ingångar. Inte för att jag har alla svar, utan för att hjälpa oss se klarare snabbare. Jag lyssnar efter det som rör sig under ytan. Det som kanske redan är på väg att förändras, men ännu inte fått riktning.

Det viktiga är inte vad jag har sett förut. Det viktiga är vad som händer i dig.

Hur förändring sker

Min erfarenhet är att verklig förändring sällan sker i ett stort ögonblick. Den växer fram genom små skiften som får fäste över tid. Genom upprepning, variation och en viss grad av uthållighet. Det är lätt att veta vad man borde göra. Det är svårare att faktiskt göra det.
Det är ofta där arbetet börjar.